Польза велосипедов для детей

Каждому человеку достаточно хорошо известно о том, какую пользу могут принести самые простые катания на велосипеде. Это и приятная усталость, и новые впечатления, и отличное времяпрепровождение для целой компании. В конце концов, это очень быстрый способ добраться из одной точки в другую.

Организм во время езды получает мощную поддержку по всем системам. Укрепляются все виды мышц, в том числе и сердечная. В целом, человек становится все более крепким и выносливым. В кровь поступает все больше кислорода, а значит, он лучше насыщает органы и ткани. Повышается скорость и качество обмена веществ.

Мышцы ног становятся более заметными, органы малого таза начинают получать больше крови, не происходит застоя. Человек начинает лучше фокусировать внимание, развивает зрение и вестибулярный аппарат. Все эти плюсы позволяют говорить, что детский велосипед является одним из самых необходимых предметов для любого ребенка.

Как выбрать велосипед для ребенка

Не так уж и сложно выбрать детский велосипед, если знать основные правила. Совсем маленькому человеку понравится, если новый колесный друг будет сочетать в себе черты транспортного средства и игрушки. Достаточно выбрать модель с багажником, куда ребенок сможет положить игрушку или хотя бы бутылку с водой.

Если малыш будет самостоятельно переносить детский велосипед, то надо будет присматривать модель, вес которой позволит ребенку без больших усилий поднять его по лестнице хотя бы на одну площадку. Не стоит сажать на велосипед детей, которые имеют неокрепшие ножки, или когда он не умеет концентрироваться на одной задаче.

Оптимальный вариант для начинающих велогонщиков – трехколесная модель, обладающая достаточной устойчивостью. Четырех- и двухколесные транспорты – это более сложные конструкции, которые может освоить уже более сформировавшийся малыш. Стоит обязательно обратить внимание, чтобы цепь была закрытой.

При выборе размера велосипеда можно следовать следующим правилам:

• для ребенка в возрасте от полутора до трех лет – от 85 до 110 сантиметров;
• для малыша от трех до пяти лет – 100-125 сантиметров;
• в пять-девять лет ребенка можно посадить на велосипед 120-145 сантиметров.

Правила безопасности для ребенка

Прежде чем позволять юному велосипедисту покорять пространства вокруг дома, стоит научить его самым простым правилам безопасности. В первую очередь, надо приобрести для ребенка велосипедный шлем. Затем подобрать подходящие одежду и обувь, которые не будут стеснять движения, наматываться на педали или не смогут попасть в цепь.

Следует объяснить малышу, как правильно ставится нога на педали. Правильно давить на них не носочком или пяточкой, а сводом стопы. Также ребенок не должен бояться падать. Этот навык он должен освоить задолго до приобретения первого детского велосипеда.

Совсем крошечный ребенок защищен от повреждений при падении особым механизмом – при любой опасности он садится на попу. Остальные падения с высоты небольшого роста трудностей не представляют, а только приучают к внимательности и аккуратности.

Первые «виражи» владелец детского велосипеда должен закладывать на глазах родителей. Они могут попросить его скатиться с горки, проехать «змейку» из камушков и показать умение вовремя тормозить.

Самое главное правило – запретить ребенку ездить по дороге. И вообще стоит избегать мест поблизости от оживленных трасс. Лучше выбирать тихие дворы и аллеи. Если же придется пересекать дорогу, то это нужно делать только пешком, ведя велосипед за руль, и только на оборудованном переходе.