Чтобы ногти не слоились и не ломались

У вас начали слоиться и ломаться ногти? Что делать? Пожалуй, для начала необходимо сделать маникюр. Только он должен быть не декоративный, а гигиенический, то есть короткий и без лака.

Ведь убрав всё лишнее, включая повреждённый край ногтевой пластинки и ороговевшую кожу, вы сможете обеспечить ногтям нормальное «дыхание» и создадите предпосылки для их восстановления.

Потом следует обеспечить коже рук да ногтям дополнительное питание с помощью специальных косметических препаратов промышленного производства либо домашних средств. К примеру, касторового масла, смешанного с лимонным соком. Данную смесь надобно втирать в кожу рук и (причём особенно тщательно) в основание каждого ногтя после пяти-десятиминутной тёпленькой ванночки либо компресса, изготовленного из сырого картофеля.

Весьма будет полезной и гимнастика для рук, то есть потряхивание да вращение кистями, скручивание «фиги», выполняемое всеми пальцами по очереди, сжимание-разжимание кулака, самомассаж пальчиков. Это усилит кровообращение в кистях и, соответственно позитивно скажется на здоровье ваших ноготков.

А ещё для нормального формирования ногтям нужна витаминная поддержка (в частности витамины А и Е). Требуются им также минералы (в особенности фосфор и редкий селен). Принимая витаминный комплекс, обогащённый микроэлементами, вы укрепите не только ногтевые пластины, но и весь организм в целом, ибо слоящиеся ногти – это своеобразный сигнал о том, что он недополучает определённых веществ.

Помните, что замена «слабой» ногтевой пластины на «сильную» - процесс, который длится не один день. Поэтому, если спустя неделю после начала курса лечения вы снова заметите, что края отросших ногтей слоятся, не спешите расстраиваться, а лучше заново сделайте короткий маникюр.