Большую часть времени современная женщина проводит сидя за рабочим столом, у монитора компьютера, в кресле у телевизора либо в общественном транспорте. Максимальная физическая нагрузка на организм обычно приходится на вечер, когда мы совершаем «прогулки» по окрестным магазинам, после которых ничего, ...

Некоторые думают, что маммолог – врач, который нужен только очень узкому кругу женщин, у которых возникли серьёзные проблемы со здоровьем молочных желез. На самом же деле это мнение ошибочно. Каждая женщина, заботящаяся о своём здоровье, должна проходит обследование у маммолога, ...

Мухи да комары летом, как говорится, нам отравляют жизнь: мухи надоедливо жужжат да разносят всякую заразу, а комары достаточно больно кусаются. И вообще, одна из самых неприятнейших проблем, подстерегающих нас в летний сезон – укусы всевозможных насекомых, которые могут испортить ...

Самые необходимые лекарственные препараты должны всегда быть под рукой. Ведь никто не станет вызывать скорую помощь, когда случайно порезал палец или разболелась голова. С некоторыми недугами мы в состоянии справиться самостоятельно при помощи известных нам медикаментов. Они-то и составляют нашу ...

Что греха таить, с проблемой отёчности ног приходилось сталкиваться многим. Чаще всего отекают голени и ступни. Это вызвано нарушением в организме нормального кровообращения, причиной которого могут быть, к примеру, длительное сидение за компьютером или дальние авиаперелёты. Также появлению отёков способствуют ...

Позвоночник человека – это своеобразный гибкий, подвижный, словно рессора, стержень, который позволяет совершать плавные движения, смягчающие удары ног о землю при беге и ходьбе. Данное смягчающее действие достигается, помимо всего прочего, за счёт формы самого позвоночника. Ведь он имеет несколько ...

Наступило долгожданное солнечное лето. Разгар сезона для любителей пляжей, огородов и заморских путешествий. Но за последние десятилетия в сознании большинства людей исчез знак равенства между понятиями загар и здоровье. Тревожные сообщения об истончении озонового слоя атмосферы как естественного фильтра для ...

Солнце! Как много красоты, здоровья и радости дарит нам этот изумительный дар природы, если пользоваться им разумно и в меру. В медицине даже существует термин «гелиотерапия». Под ним подразумевается лечение солнцем. Солнечные лучики повышают гемоглобин и сопротивляемость организма к различным ...

Появление младенца на свет – наибольшее таинство природы и одно из важнейших событий в жизни женщины. Для здоровья будущей матери и её ребёнка очень важны условия, в которых находится женский организм за несколько месяцев до зачатия, непосредственно во время беременности ...

Приблизительно одну треть своей жизни мы с вами проводим во сне. Но время, которое уходит на сон, ни в коем случае нельзя считать потраченным зря. Ведь сон помогает укреплению нашего здоровья, а также сохранению и улучшению физических да умственных способностей. ...