Женские секреты Женские секреты. Простые домашние рецепты.
В нашей жизни бывают полосы невезения. Отличить плохое настроение от болезненного состояния, называемого депрессией, поможет тест-опросник.
На каждый его вопрос можно отвечать словами «редко», «часто», «иногда».
- Вам бывает тоскливо, грустно, одиноко?
- Обычно по утрам вы чувствуете себя немного лучше, чем в остальное время суток?
- Вам хочется иногда расплакаться без видимой на то причины?
- Осенью и зимой вы едите гораздо больше, чем весной и летом?
- Вы плохо спите?
- Вы часто устаёте от общения с большим количеством людей?
- Осенью и зимой вы интенсивно сбрасываете вес?
- Замечаете ли вы, что ваше сердце бьётся сильнее и чаще?
- Вы часто устаёте и расстраиваетесь без видимых причин?
- У вас порой совсем пропадают ясность и острота мысли, а также способность выдавать толковые идеи?
- Вас очень часто раздражает необходимость выполнять домашние дела или рутинную работу?
- Вы из-за душевного беспокойства не можете подолгу оставаться на одном месте?
- Вы думаете о будущем без особого оптимизма?
- Вы чувствуете, что с недавних пор ваши нервы напряжены больше, чем обычно?
- Вам трудно принимать самостоятельные решения или брать на себя ответственность?
- Всё, что радовало вас прежде, уже не доставляет особого удовольствия?
- Вам хочется остаться в одиночестве?
- Ваши нервы напряжены в данный момент?
Результаты
Если у вас набралось больше ответов «редко», то вам можно по-доброму позавидовать. Ведь у вас всегда отличное настроение и вы живёте обычной жизнью, независимо от того, какая там погода на улице.
Если у вас больше всего ответов «иногда», то ваша нервная система в норме. Хотя, возможно, вам иногда и хочется погрустить и поплакать, но вы стараетесь держать себя в руках, поскольку знаете: стоит лишь дать чувствам волю и, вернуться затем к нормальному состоянию будет очень непросто.
Если у вас преобладает ответ «часто», то вы нуждаетесь в поддержке близкого человека. На вашем настроении плохо сказывается пасмурная погода. Вы замыкаетесь в себе, расстраиваетесь без видимой причины. Старайтесь не вешать нос при неудачах. Больше общайтесь с людьми. Вам неплохо бы погрузиться с головой в какое-либо дело.
