Выбираем подушку

Правильно выбранная подушка способствует крепкому сну и полноценному отдыху. На какие же параметры и качества следует обращать внимание при покупке такого предмета, чтобы, просыпаясь по утрам, чувствовать себя бодро и не испытывать ломоту либо боль в некоторых частях тела?

Во-первых, очень важно определиться с высотой данного изделия, ибо если подушка слишком высокая, то после сна на ней у вас будут болеть шея и спина. Чересчур же низкая подушка неудобна. Также учитывайте особенности матраса, поскольку, чем он мягче, тем выше должна быть подушка.

Во-вторых, посмотрите на швы изделия. Строчка должна быть мелкой, однако прочной, дабы элементы наполнителя не вылезали через прорехи наружу.

В-третьих, постарайтесь не прогадать с формой да размером. Хотя современные производители различных постельных принадлежностей выпускают подушки всевозможных форм (круглые, треугольные, ромбовидные, в виде сердца и т.д.), но самыми лучшими являются традиционные, то есть квадратные. Они поддерживают шею во время сна в нужном положении.

Какую подушку выбрать

Далеко не последнюю роль играет и материал, который применяется в качестве наполнителя. Обычно для этой цели берут пух и мелкое перо гусей либо уток. Этот материал хорошо впитывает и отдаёт влагу, воздух в неё отлично циркулирует. Поэтому если надлежащим образом ухаживать за изделиями с пухово-перьевым наполнением, то они прослужат достаточно долго.

Однако у некоторых людей оно могут провоцировать аллергические реакции. Этим особам надо пользоваться подушками с качественным синтетическим наполнителем.

Одним из таких наполнителей есть комфорель – маленькие шарики, изготовленные из силиконизированного волокна. Сей материал и реакций аллергических не вызывает, и клещи в нём не заводятся. Кроме того, за подушками, наполненными им, легко ухаживать: если они загрязняться, то их можно постирать с небольшим количеством порошка.

В последнее время приобретают популярность ортопедические подушки, наполненные латексом. Он очень упругий и способен подстраиваться под формы человеческого тела, за счёт чего каждый шейный позвонок находится в естественном положении, потому мышцы шеи имеют возможность расслабиться и отдохнуть. Принимать анатомическую форму головы человека свойственно и подушкам с гречневой лузгой. Особам, страдающим мигренями, а также тем, то храпит во сне, рекомендуется приобретать именно такие товары.